Moje książki

Zaczynasz swoją przygodę z lunchboxami i meal prep?

 

Nie wiesz, jak zacząć, skąd czerpać inspiracje i sprawdzone przepisy na potrawy, które dobrze smakują także kolejnego dnia?

Chcesz nauczyć się planować posiłki, zmniejszyć ilość wyrzucanego jedzenia i tym samym oszczędzać pieniądze?

 

Poznaj książki „Lunchbox na każdy dzień”!

To kompletne narzędzie do nauki sprytnego gotowania i tworzenia jadłospisów w myśl idei #zerowaste.

To nie są zwyczajne książki kucharskie – to zupełnie nowe podejście do gotowania.

 

W każdej z książek znajdziesz 120 przepisów na proste i szybkie dania idealne do Twojego lunchboxu, a także praktyczne wskazówki i tipy, dzięki którym zaczniejsz oszczędzać czas i pieniądze stosując metodę meal prepu.

Książka Lunchbox

Lunchbox na każdy dzień.
Przepisy inspirowane japońskim bento. Wyd. II

336 stron, oprawa twarda

Lunchbox na każdy dzień. Nowe przepisy

Lunchbox na każdy dzień.
Nowe przepis. Wyd. II

336 stron, oprawa twarda

Książka Lunchbox

Lunchbox na każdy dzień.
Fit bento. 

336 stron, oprawa twarda

SEZONOWO

Kuchnia oparta na lokalnych i sezonowych produktach to KLUCZ do taniego, smacznego i zdrowego gotowania. Każda z książek została podzielona na pory roku.

 

PROSTO

W zabieganym tygodniu pracy lub nauki nie ma czasu na skomplikowane receptury. Ma być prosto, smacznie i przyjemnie.

SZYBKO

Gotuj mądrze, szybko i sprytnie. Nauczę Cię, jak czerpać radość z gotowania i nie spędzać jednocześnie długich godzin w kuchni.

Pojemniki do przechowywania jedzenia

Dołącz do społeczności bentomaniaków już teraz!

Dzień dobry🙂 Pani Maliwno, jest Pani wielka! Piszę tą wiadomość wcinając sałatkę z zielonej książki (kasza gryczana z pieczonymi warzywami), zrobiłam ją już któryś raz i uważam że jest przepyszna 😍 Ale od początku. Byłam w empiku i w ręce wpadła mi Pani pomarańczowa książka, przepadłam, kupiłam niebieską a potem zieloną. W międzyczasie zaczęłam uczyć się jazdy na snowbordzie, szło mi nieźle oprócz wstawania…..stwierdziłam że nie mogę się podnieść przez duży brzuch – wcześniej moja waga mi nie przeszkadzała. Potem okazało się że nawet bardzo szczupłe osoby mają problem ze wstawaniem ale było już za późno maszyna ruszyła ☺️ W 53 dni schudłam 10kg gotując wyłącznie z Pani książek, wszystko jest pyszne, kolorowe i zdrowe! Nauczyłam się robić odpowiednie zakupy, gotować na zapas a co najlepsze mój partner nie chce żebym mu gotowała innego jedzenia, chce jeść to co ja bo tak mu smakuje🙉 Bardzo dziękuję za Pani pracę i pozdrawiam serdecznie🙂

Natalia

Powyższe opinie pochodzą od czytelników bloga Filozofia Smaku którzy zakupili książki „Lunchbox na każdy dzień”.

 

  • Przestać marnować jedzenie
  • Nauczyć się planować posiłki i wykorzystywać produkty w 100% dzięki praktycznym indeksom składników
  • Zrzucić zbędne kilogramy, jedząc smacznie i zdrowo
  • Robić mądrze zakupy
  • Oszczędzać czas spędzony w kuchni
  • Jeść więcej warzyw i owoców
  • Mniej wydawać na jedzenie
  • Urozmaicić swoją codzienną dietę
  • Przejść na zdrowszą stronę mocy

 

 

W każdej książce znajdziesz praktyczne indeksy składników, dzięki którym wejdziesz na wyższy level planowania!